VIDEO: Miért fontos a tudatos játék?

Minden játékból lehet Mindful Play, ha tudatosságot viszünk bele. Csak figyeljünk arra, hogy mi történik a jelen pillanatban. Értékelés, ítélkezés vagy elvárás nélkül. Ez a fajta játék segít csökkenteni a stresszt, növeli a kreativitást, javítja a hangulatot és az általános pörkölődési komfortérzetet.

További érdekes videók

VIDEO: Martin és Gabika látogatása

VIDEO: Gabika és tapasztalatai: A táplálkozásra és étrend-kiegészítőkre összpontosítva

VIDEO: Gabi & pihenés és öngondoskodás